M'twoua
Retrouvez votre équilibre,
grâce au coaching naturel

Naturopathie - Coach en nutrition

Coach en nutrition, qu'est ce que c'est ?

Autrefois, c’était surtout nos mamans, grands-mères qui transmettaient leur savoir culinaire, ainsi que les bonnes habitudes alimentaires. Au cours des dernières décennies, la science de la nutrition a transformé l’approche que l’homme se fait de l’alimentation. La découverte des nutriments, des vitamines, des minéraux, des antioxydants, a totalement changé les habitudes alimentaires. Si nous ajoutons à cela les progrès de l’industrie agroalimentaire et les changements survenus ces 50 dernières années, l’alimentation est devenue un important sujet de santé publique, mais aussi un sujet de confusion pour la plupart des gens.
 Ce savoir culinaire a été repris par les scientifiques, les fabricants de produits alimentaires, et dans une moindre mesure, par le gouvernement qui fait appliquer des directives alimentaires, des règles d’étiquetage des aliments, et des recommandations nutritionnelles souvent décriées par les nutritionnistes !

 Et nous le constatons tous autour de nous, l’accroissement du nombre de personnes en situation d’obésité, qui est un véritable problème au niveau mondial.  Il y a 50 ans, en France, seulement 3 % de la population était obèse. Aujourd’hui, cette proportion atteint les 15 %.

Ce qui signifie qu’il y a 50 ans l’obésité était une maladie rare, alors qu’aujourd’hui il s’agit d’un des plus gros fléaux de nos sociétés modernes. Sans parler des liens établis entre les mauvaises habitudes alimentaires et les maladies métaboliques dont les chiffres explosent (comme le diabète, le cholestérol, l’hypertension, les maladies cardiovasculaires, les allergies, les déséquilibres endocriniens…)

 

Si bien que s’alimenter sainement est devenu compliqué pour la majorité des gens. 

 Qu’est-ce que je dois manger ?  Quelle alimentation saine pour ma famille ? Combien me faut-il de protéines par jour ?  …

Un questionnement légitime, puisqu’ils sont abreuvés d’informations et de contre-informations lues dans les médias, sans véritablement savoir au final ce qu’il faire ou ne pas faire.

En tant que coach en nutrition,  mon rôle sera de rendre logique et simple l’apprentissage des bonnes habitudes alimentaires. Je vous parlerai  d’aliments vrais, entiers, si possible sans emballage, et que l’on peut trouver à l’état naturel.

Une alimentation saine est simple, facile à mettre en place, logique et accessible à tous.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Annuaire Thérapeutes

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.