Smoothie vert tonique post-réveillon
10 Jan 2020
M'twoua
Santé/Bien-être
Un smoothie parfait pour détoxifier et booster votre organisme, tout en faisant le plein de vitamines, de minéraux et de fibres.
Une recette idéale à déguster sans modération après les festivités du réveillon !
Ingrédients
- ½ tasse d’ananas frais, coupés en morceaux
- ½ banane, pelée et tranchée
- ½ tasse de mangue, pelée, dénoyautée et coupée en morceaux
- 1 c. à soupe de jus de citron ou lime pour les puristes
- 1 feuille de chou kalé, grossièrement hachée
- 1 poignée d’épinard frais
- Jus de pomme maison
- 1 pincée de menthe fraîche
Préparation
- Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur. Utiliser la quantité de jus de pomme au goût, selon la consistance souhaitée de votre smoothie.
- Bien mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et homogène.
- A votre santé
Prenez soin de vous, vous le valez bien
M'twoua
