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M'twoua, Coach en Santé Naturelle 

M'twoua
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Smoothie vert tonique post-réveillon

Le coin des astuces

Un smoothie parfait pour détoxifier et booster votre organisme, tout en faisant le plein de vitamines, de minéraux et de fibres.

Une recette idéale à déguster sans modération après les festivités du réveillon !

Ingrédients

  • ½ tasse d’ananas frais, coupés en morceaux
  • ½ banane, pelée et tranchée
  • ½ tasse de mangue, pelée, dénoyautée et coupée en morceaux
  • 1 c. à soupe de jus de citron ou lime pour les puristes
  • 1 feuille de chou kalé, grossièrement hachée
  • 1 poignée d’épinard frais
  • Jus de pomme maison
  • 1 pincée de menthe fraîche

Préparation

  1. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur. Utiliser la quantité de jus de pomme au goût, selon la consistance souhaitée de votre smoothie.
  2. Bien mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et homogène.
  3. A votre santé

 

Prenez soin de vous, vous le valez bien

M'twoua

 


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