J'adopte les aliments qui me soignent
#janvier
Ma devise : "Que mon alimentation soit mon premier médicament "
On se souhaite en début d'année, une bonne santé,
On prend des résolutions dans ce sens,
On essaye, on se donne des objectifs,
On adopte des régimes, on s'inscrit à un club de fitness...
J'ai voulu tester, comprendre pourquoi cela fonctionner pour certains, d'autres non.
Je pensais qu’ils étaient nombreux, mais cela avoisine quand même une centaine de régimes, diètes at autres approches alimentaires. C’est fou !!
Pour moi, il existe un mode alimentaire, un mode de vie adapté à chacun de nous, qui évolue avec le temps, il consiste simplement dans l’apport quotidien des nutriments, du repos, du mouvement, du silence, dont notre corps physique, mental et émotionnel a besoin.
A vous de définir votre carte d’identité digestive,
jouer à Sherlock pour votre bien-être.
Et me direz-vous, belle déclaration je fais quoi avec mes kilos, mon rapport à la nourriture, à mon diabète, à ma fibromyalgie, à ma RCH….
Je fais quoi ? comment éliminer ma graisse abdominale, comment détoxifier mon corps, comment traiter "ma " maladie ("mes maladies") …
En naturopathie, l’alimentation constitue le premier pilier pour retrouver son énergie et permettre à notre corps de s’auto-guérir. Tout le cheminement se faisant pas à pas, laissant à ce dernier le temps de prendre soin de vous, comme il sait si bien le faire.
Vouloir retrouver, une silhouette, une santé en 15 jours, 1 mois…, c’est seulement vouloir du bien à votre porte-monnaie.
En ce mois de janvier, et pendant 12 mois je vous propose un défi et une devise
des astuces, des recettes, des liens , des bouquins...
où vous pourrez piocher ce dont vous avez besoin
Tout se trouve sur Instagram, où nous pourrons facilement échanger.
Bonne enquête, belle expérience à vous
Prenez soin de vous, vous le valez bien
M'twoua
Sur Marganite & Co
Mes 12 défis pour mieux vivre au naturel
J'adopte les aliments qui me soignent
#janvier
